Τι πρέπει να αποφύγετε όταν διαφωνείτε με τον σύντροφό σας

Είτε πρόκειται για δουλειές του σπιτιού, για ενοχλητικά λόγια ή για το πώς να διακοσμήσετε το νέο σας σπίτι, είναι αναπόφευκτο ότι εσείς και ο σύντροφός σας θα διαφωνείτε από καιρό σε καιρό. «Τα επιχειρήματα μπορούν είτε να ενισχύσουν τον δεσμό είτε να τον αποδυναμώσουν, ενισχύοντας τη δυσαρέσκεια και αφήνοντας άλυτα ζητήματα», εξηγεί η Ρέιτσελ Γκόλντμπεργκ, LMFT, θεραπεύτρια ιδιωτικού ιατρείου στο Studio City, CA.

Σύμφωνα με τον Δρ Nathan Baumann, έναν κλινικό ψυχολόγο με έδρα το Ντένβερ, CO, οι αντιπαραγωγικές τακτικές επιχειρημάτων συχνά πηγάζουν από την ανάγκη αυτοπροστασίας από δυσάρεστα συναισθήματα και από την παρόρμηση τιμωρίας για την αποφυγή μελλοντικών βλαβών σε μία σχέση. Ποιες είναι λοιπόν οι συγκεκριμένες τεχνικές επιχειρημάτων που πρέπει να αποφύγετε; Ας δούμε!

Οι μεγάλες κουβέντες που αδικούν

Ας υποθέσουμε ότι είστε εκνευρισμένος με τον σύντροφό σας επειδή για άλλη μια φορά, επέστρεψε στο σπίτι αργότερα από ό,τι είπαν ότι θα το έκαναν χωρίς να σας προειδοποιήσει. Η αντιμετώπισή τους λέγοντας κάτι σαν, «Είσαι τόσο αναξιόπιστος» ή «Προφανώς δεν νοιάζεσαι για μένα» είναι ευθύς επίθεση.

Αυτή η προσέγγιση πιθανότατα δεν θα γίνει καλά αποδεκτή από τον σύντροφό σας ή μία escort athens, επομένως πιθανότατα δεν πρόκειται να αποκτήσετε τη συμπόνια και την κατανόηση που αναζητάτε, λέει η Alyse Freda-Colon, LCSW, θεραπεύτρια στο ιδιωτικό ιατρείο. Αντίθετα, προσπαθήστε να εστιάσετε στο συγκεκριμένο περιστατικό.

Οι αχρείαστες αναφορές στο παρελθόν της escort στην αθήνα

Όσο δελεαστικό κι αν είναι να αναφέρετε προηγούμενες φορές που ο σύντροφός σας σας πλήγωσε ενώ βρίσκεστε εν μέσω καυγά, ο Goldberg σημειώνει ότι κάτι τέτοιο μπορεί μόνο να κλιμακώσει τα πράγματα βάζοντας τον σύντροφό σας σε άμυνα. Όχι μόνο αυτό, αλλά μπορεί να αποσπάσει την προσοχή από το τρέχον ζήτημα, που σημαίνει ότι μπορεί να μην το λύσετε ποτέ πραγματικά.

Εάν υπάρχει ένα ανησυχητικό μοτίβο στη συμπεριφορά του συντρόφου σας, ιδανικά θα θέλετε να το φέρετε στην προσοχή του αυτή τη στιγμή αντί να περιμένετε μέχρι να συσσωρευτεί η δυσαρέσκεια σας στη σχέση σας. Μην χρησιμοποιείτε τον θυμό σας σωρρευτικά.

Οι άδικες συγκρίσεις με escorts in athens

Πώς θα σας φαινόταν αν, εν μέσω καυγά με τον σύντροφό σας, έλεγαν «Ξέρεις, η κοπέλα του Μπραντ δεν θα το έκανε ποτέ αυτό» ή «Γιατί δεν μπορείς να μοιάζεις περισσότερο με τον άντρα της Κάμερον;» ή με μία sexy κοπέλα; Μάλλον αρκετά εκνευριστικό, σωστά;

Δεν είναι δίκαιο να συγκρίνετε τον σύντροφό σας με άλλους ανθρώπους, γιατί δεν υπάρχουν δύο ίδιες σχέσεις. «Εστιάστε στη μοναδική δυναμική της σχέσης σας και εργαστείτε μαζί για να βρείτε λύσεις που ευθυγραμμίζονται με τις ανάγκες και τις αξίες σας», λέει η Goldberg.

Η υπαγωγή του θέματος σε κάτι άκυρο ή γενικό

Εδώ είναι δύο λέξεις που σίγουρα θα θέλετε να αποφύγετε κατά τη διάρκεια των καβγάδων με τον σύντροφό σας ή την αγαπημένη σας βίζιτα αθήνα: «πάντα» και «ποτέ». Σύμφωνα με τον Δρ Scott Lyons, έναν εξουσιοδοτημένο ολιστικό ψυχολόγο, το να κάνετε γενικές δηλώσεις σχετικά με τη συμπεριφορά του συντρόφου σας θα είναι σαν επίθεση, προκαλώντας αυτόματα αμυντικό χαρακτήρα.

Επιπλέον, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην είναι αλήθεια. «Αντί να γενικεύετε, βρείτε ένα συγκεκριμένο —και πρόσφατο— παράδειγμα της συμπεριφοράς του συντρόφου σας και του πώς σας επηρέασε», λέει η Lienna Wilson, PsyD, κλινική ψυχολόγος στο ιδιωτικό ιατρείο. Από ένα άτυχο ραντεβού μέχρι μία κακή της συνήθεια.

Μην περιμένετε την greek escort στην γωνία για διαφωνία

«Το Stonewalling όχι μόνο αποτυγχάνει να επιλύσει το πρόβλημα, αλλά κάνει το άλλο άτομο να νιώθει απομονωμένο και ασήμαντο», λέει ο Goldberg. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε όταν νιώθετε ότι κλείνετε τη λειτουργία σας ή ότι βρίσκεστε σε συναισθηματική φόρτιση για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε;

Η Suzette Bray, LMFT, εξουσιοδοτημένη θεραπεύτρια στο ιδιωτικό ιατρείο, συμβουλεύει να κάνετε ένα τάιμ άουτ.  Σύμφωνα με τους ειδικούς:

1.       «Η διαφορά ανάμεσα στο να αφιερώσεις λίγο χώρο για την ενδυνάμωση της σχέσης και τον λιθοβολισμό είναι ότι το τελευταίο είναι πιο κοντά σε μια τιμωρία», εξηγεί ο Baumann.

2.      «Αν ο λιθοβολισμός γίνει συνήθεια ή τυπική απάντηση στη σύγκρουση, μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσει».

3.       «Η μάχη δεν επιτρέπει την επίλυση ή τη συνεργασία των διαφορών σας», προσθέτει ο Baumann.